Zupa dyniowa

I

  • 500 – 600 g uprzednio upieczonej dyni (dynię przekrojoną na pół pieczemy ok. 30 minut w 190ºC)
  • 1 l mleka ryżowego
  • opcjonalnie: 1/2 l bulionu warzywnego (dla uzyskania ulubionej konsystencji)
  • 1 cebula
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • szczypta chilli, curry i soli himalajskiej
  • do podania: garść pestek dyni uprażonych na patelni

Cebulę dusimy na oleju kokosowym, gdy się zeszkli dodajemy dynię i miksujemy blenderem. Wlewamy mleko ryżowe i gotujemy od czasu do czasu mieszając. Po kilku minutach dodajemy przyprawy i, jeśli jest zbyt gęsta, odpowiednią ilość bulionu. Gotujemy kolejne przez 4-5 minut i podajemy. Najlepiej z prażonymi pestkami dyni.

II

  • 1 nieduża dynia (1 i 1/2 kg miąższu pokrojonego w kostkę)
  • 1/2 l bulionu warzywnego
  • 1 szklanka mleka
  • 2 cebule
  • 3 łyżki masła
  • 2 – 3 łyżki cukru trzcinowego
  • kolendra, chilli, imbir lub żółta pasta curry
  • sól morska
  • do podania: garść pestek dyni uprażonych na patelni, opcjonalnie kleks kwaśnej śmietany

Dynię obieramy, usuwamy środek, a miąższ kroimy w kostkę. Dusimy z cukrem dolewając pół szklanki wody, aż do rozgotowania. Cebulę kroimy i podduszamy na maśle, dodajemy do pulpy dyniowej i miksujemy blenderem na gładką masę. Dodajemy bulion i przyprawy. Gotujemy 20 minut od czasu do czasu mieszając. Podajemy z kleksem śmietany i prażonymi pestkami dyni.