Pesto pietruszkowe: duży pęczek natki pietruszki 2 – 3 garści nerkowców lub…

Składniki na 3 porcje: 5 młodych ziemniaczków 3 garści zielonej fasolki szparagowej…

1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 pęczek szparagów 8 – 10 suszonych pomidorów…

120 g brązowego ryżu 120 g wędzonego łososia lub makreli 1/2 pęczka…

2/3 szklanki kaszy gryczanej 1/4 szklanki oliwy 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka…